Mittwoch, 20.05. bis 24.06.2026

Rückbildung Kurs 2

Gezielte Aktivierung von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur

Kurszeiten

Kurs 2: 19.30 bis 20.45 Uhr

Kursinhalt

Aufbau und Kräftigung Beckenboden
Entspannungs- und Atemübungen
Vorbeugen von Spätfolgen
Austausch mit anderen Frauen

Leitung

Team Fachstelle Frühe Kindheit

Ort

Spitex Höfe, Schindellegistrasse 71, Pfäffikon

Kosten

210.00 Fr./Person

Anmeldung

Bis 13. Mai 2026